Тантрическая телесность: что это на самом деле

Тантрическая телесность - это часть тантрического пути, в которой тело, чувства и близость становятся вратами к единству с собой, партнёром и тем, что больше нас обоих. Это не техника для «лучшей интимности»: без готовности открыть сердце и быть уязвимым техники не работают, а иногда ранят. Ниже определение, зачем телесность нужна духовному пути, почему одних техник недостаточно и практика открытого сердца на одну минуту.

Тантрическая телесность - это не набор техник, которые вы заучите. Это не что-то, что вы делаете. Это то, чем вы живёте, что вы отдаёте и что вы получаете - не только в спальне, но и за её пределами.

Это определение стоит перечитать ещё раз. Потому что большинство людей, слышащих слово «тантра», думают: «О, это какие-то особые техники в интимности». Но это фундаментальное непонимание.

Что такое тантрическая телесность?

Для того, чтобы подготовиться к мощному опыту тантрической любви, её благословений и вызовов, давайте дадим определение понятию «тантрическая телесность».

Тантрическая телесность - это подмножество практик в более широком контексте Тантры.

Тантрический подход в целом - это про Путь Я к Бесконечному, как способ познать то, что некоторые из нас могут назвать Богом. Другие слова, описывающие это, но тщетно - Жизнь, Дух, Вселенная, Поле, Истина или Божественное.

Тантрический путь приглашает наши различные человеческие, эгоистичные или личностные части открыть для себя способность объединяться с беспредельностью духовной природы. В своей сути тантрический путь соединяет нас с жизненной энергией, которая течёт внутри, между и за пределами каждого из нас.

Зачем нужна телесность в этом пути?

Тантрическая телесность в более широком контексте Тантры приглашает и поощряет использование различных чувственных практик, чтобы приблизить как нас самих, так и нашего партнёра к нашей Божественной природе.

Когда мы включаем осознанность, внимание и открытое сердце, то практики тантрической телесности - до, во время, после и иногда вместо полового акта - позволяют телам стать вратами к единству сердца, разума, тела, духа и души.

Это принципиальный момент. Тело не является «низшим», которое нужно преодолеть на пути к духовному. В тантре тело - это ворота. Именно через тело, через чувства, через энергию мы можем прикоснуться к тому, что выходит за пределы тела.

С целью Божественного союза тантрическая телесность может практиковаться и индивидуально, и в партнёрстве, потому что она призывает нас в Высший Союз - включая, но не ограничиваясь союзом с самим собой, союзом Божественного мужского и женского, союзом человеческого и Божественного, единством двух партнёров, единством видения и единством человечества.

Почему одних техник недостаточно

Подходить к тантрической телесности без контекста и без понимания всей тантрической духовной практики может не принести желаемых результатов.

Это ошибка - считать, что тантрическая телесность это просто новый способ заниматься интимностью, который принесёт вам или вашему партнёру больше удовольствия, даже исправит то, что вас беспокоит. Эта ошибка ведёт к болезненным открытиям у пар, которые пытаются практиковать её, не зная её глубинной цели и силы.

Можно дать конкретный пример, и он достаточно часто встречается. Сердце с его врождённой любовью и эмоциями должно быть открыто, включено и принято. Вы не можете практиковать Тантру или тантрическую телесность без готовности и намерения открыть своё сердце.

Без готовности быть открытым, беззащитным и уязвимым. Однако многие используют интимность, даже в долгосрочных браках, чтобы бессознательно избежать соединения через сердце. Многие боятся уязвимости и интимности открытого сердца, но именно оно - условие для многих даров и сил тантрической практики.

Уязвимость как условие

Это может звучать странно: уязвимость как условие чувственной практики. Но давайте подумаем об этом.

Когда вы закрыты - когда за вами стоят стены защиты, когда вы «в броне» - что происходит в близости? Физически что-то может происходить. Но настоящего контакта - нет. Вы рядом, но не вместе.

Уязвимость - это не слабость. Это готовность быть увиденным. Исследовательница Брене Браун после двенадцати лет интервью пришла к тому же: уязвимость - не слабость, а единственный вход в близость и радость («Дары несовершенства»). Ошо в беседах о Махамудре называл это «сдачей»: тантра начинается там, где заканчивается борьба. По-настоящему. Со всеми своими несовершенствами, страхами, желаниями. И это, как ни парадоксально, требует огромной силы.

Когда оба партнёра выбирают эту уязвимость - осознанно, с намерением - происходит то, что тантра называет «соединением сердец». И именно из этого соединения рождается настоящая чувственная сила, настоящее удовольствие, настоящая трансформация.

Из практики Майка Азала. Уязвимость как условие практики звучит страшно, пока не увидишь, что с ней происходит за три часа. Участница написала после вечера: «мои Усталость и Уязвимость, с которыми я пришла, перевернулись в Любовь, Ласку и, наконец, Ликование». С большой буквы у неё, не у меня. И дальше: «получилось звучать, получилось почувствовать руки и отключить голову». Это и есть последовательность, которую описывает текст: сначала признать, что закрыт и устал, потом позволить рукам и голосу, и только тогда - ликование. Те, кто приходят «за техниками» и пропускают первый шаг, обычно уходят с ощущением, что «ничего не произошло». Произошло, просто дверь была закрыта.

Многомерность тантрического пути

Тантрическая любовь - это целостное путешествие сердца, разума, тела, духа и души. Когда вы учитываете все эти части себя, когда вы уделяете им внимание в своём партнёре, ваше путешествие тантрической телесности с самого начала превращается в непрерывно расширяющееся, постоянно раскрывающееся переживание всё более глубокого экстаза.

Где сердце и тело объединяются, а дух ведёт вперёд.

Это Путешествие Духовного Союза.

И в этом путешествии нет финала. Нет точки, в которой вы «достигли» и больше не нужно двигаться. Каждый новый уровень открывает следующий. Каждое углубление открывает новые возможности.

Что это значит для вас прямо сейчас

Возможно, вы читаете это и думаете: «Хорошо, но как это применить? С чего начать?»

Начать можно прямо сейчас. Не с техник. А с вопроса: Насколько я открыт в близости? Не физически - эмоционально, энергетически. Позволяю ли я себе быть увиденным? Позволяю ли я себе чувствовать по-настоящему?

Это простой вопрос. Но честный ответ на него может открыть дверь в то, о чём мы говорили: в тантрическую телесность как живой опыт, а не набор техник.

Практика открытого сердца:

В следующий раз, когда вы будете в близости - в любом смысле этого слова, не обязательно физической - попробуйте один момент. Почувствуйте своё сердце. Буквально. Положите руку на грудь и почувствуйте тепло. Спросите себя: «Открыто ли моё сердце прямо сейчас?»

Это всё. Этот один момент осознанности уже является практикой тантры.

Что означало бы для вас открытое сердце в близости - и что мешает вам его открыть? Практика открытого сердца в группе - регулярные занятия по четвергам, для пары - ретрит «Близость». О том, что такое близость вообще, - в тексте «Близость: что это», о страхе открыться - в «Страх открыться».