ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ · СЕРТИФИКАТ

Обучение ведущих тантрических практик: индивидуально с тантра-мастером Нартакой

Для тех, кто практикует тантру и хочет вести собственные группы. 10 личных онлайн-встреч с тантра-мастером Нартакой (Натальей Белогорцевой) и участие в мероприятиях центра в Москве. Итог: сценарий вашего первого занятия, собранный вместе с мастером, анонс вашей первой группы и сертификат центра. Центр работает с 2009 года.

Записаться на знакомство
10 личных онлайн-встреч с Нартакой
8 медитаций, которые вы будете вести
1 собственное занятие на выходе
Сертификат центра по итогам обучения
ПУТЬ

От участника к ведущему

Шаг 1 Групповое занятие Каждый четверг в центре. Здесь вы проживаете практики как участник. Расписание → Шаг 2 Ретрит Несколько дней погружения: видно, как ведущие держат группу и процесс целиком. Ретриты → Шаг 3 Индивидуальное обучение Вы учитесь вести сами: программа, практика на мероприятиях центра, своё первое занятие. Записаться на знакомство →
ПРОГРАММА · 10 ВСТРЕЧ

Чему вы научитесь

  1. Мотивация и цель ведущего: на чём строится ваша работа с людьми
  2. Основы тантры и медитации: активные, пассивные и ведомые голосом техники
  3. Кундалини и чакры
  4. Практики сердца
  5. Тело, стыд, этика и безопасность
  6. Эмоции и состояние ведущего: саморегуляция до и во время занятия
  7. Сценарий занятия: вступление, подводящие практики, пиковая практика, завершение
  8. Музыка и голос ведущего
  9. Энергия группы и трудные ситуации в группе
  10. Организация занятий и продвижение
ПРАКТИКИ

Что вы будете вести

  • Пробуждение кундалини
  • Чакровый танец
  • Пробуждение чакр
  • Суфийское сердце
  • Анахад Наад
  • Медитация сердца Атиши
  • Возвращение к телу
  • Эмоциональная свобода

Онлайн-встречи

10 личных встреч с Нартакой, раз в неделю или раз в две недели. После каждой встречи вы получаете запись и конспект, между встречами выполняете задания и задаёте вопросы.

Мероприятия центра

На всё время обучения вы участвуете в четверговых групповых занятиях в Москве, а участницы ещё и в «Женской тантре»: видите практики изнутри и в работе ведущих.

Материалы

Видео практик, музыкальные плейлисты и готовые сценарии занятий, на которые можно опереться в начале.

Небольшая группа

Кроме индивидуального формата, возможно обучение в небольшой группе. Обсуждаем на знакомстве.

ЭТИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ

Правила, которым учим с первой встречи

  • Ведущий сам проходит каждую практику, прежде чем вести её.
  • Практики с обнажением проводятся только в закрытом зале и только по согласию участников.
  • Мы не просим вспоминать травмы, чтобы вызвать эмоцию.
  • Ведущий называет противопоказания и следит за физической и психологической безопасностью группы.
ТАНТРА-МАСТЕР

Наталья Белогорцева (Нартака)

Врач с опытом скорой помощи и медицины катастроф, нутрициолог-натуропат, преподаватель йоги, мастер тантры и дао. Ведёт женскую тантру и телесные практики. 12+ лет практики.
ВОПРОСЫ

Частые вопросы

Нужен ли опыт?

Нужен собственный опыт тантрических практик. Если вы ещё не были у нас, начните с группового занятия по четвергам: так проще понять, ваше ли это.

Сколько длится обучение?

10 встреч. При ритме раз в неделю это около 2,5 месяцев, раз в две недели около 5 месяцев.

Это онлайн или очно?

Личные встречи с Нартакой проходят онлайн. Практика и участие в мероприятиях центра проходят очно, в Москве.

Что я получу в конце?

Сценарий вашего первого занятия, собранный вместе с Нартакой, анонс вашей первой группы и сертификат центра «Ресурсные».

Сколько стоит и когда можно начать?

Стоимость и ближайшие даты называем на знакомстве. Начать можно по договорённости, это личный формат.

Знакомство с Нартакой

Обсуждаем ваш опыт и цели, рассказываем о формате, стоимости и датах. Без обязательств.

Записаться