Искусство доверия
Осенний тантра-ретрит: три дня глубокого погружения через тело, дыхание и живой контакт
Пространство, где можно отпустить напряжение, наполниться силой, почувствовать опору внутри и открыть сердце навстречу жизни. Опыт в тантре не требуется.
Зачем этот ретрит
Доверие - это не решение и не убеждение. Это состояние, которое живёт в теле. Когда его нет, мы постоянно контролируем, проверяем, держим - и устаём. Когда оно есть, можно выдохнуть и просто быть.
Три дня ретрита - это практика этого состояния: через телесные упражнения, дыхание, энергетику, прикосновение и живой контакт. Постепенно растворяется привычка держать всё под контролем. Появляется внутренняя опора - не как идея, а как ощущение в теле. Сердце открывается навстречу другому человеку и жизни.
Опыт в тантре не требуется. Пары и одиночки приходят в равных пропорциях.
Наполниться силой, почувствовать опору внутри и открыть сердце навстречу жизни
Всё будет бережно, без давления и с уважением к границам каждого участника.
Для женщин
Для мужчин
Что будет на тантрическом ретрите
Три дня работы с темой доверия через практики, которые обращаются к телу, дыханию и живому контакту. Доверие раскрывается через опыт - не через разговор о нём.
В программе - свободный танец, динамические и энергетические медитации, дыхательные практики, тантрические упражнения и тактильно-массажные техники. Каждая практика встроена в общую программу: от мягкого раскрытия к глубокому погружению, от первого контакта с собой - к открытости с другим.
Специальной подготовки не нужно. Мы создаём пространство, где безопасно отпустить контроль и раскрыться в своём темпе.
Доверие живёт в теле - в дыхании, в прикосновении, в способности отпустить
Большинство из нас знают, что значит доверять, - но тело часто думает иначе. Рядом с другим человеком оно напрягается, дыхание останавливается, появляется привычная дистанция. Это физиология - и она меняется через практику.
Три дня ретрита - шанс пройти этот путь в безопасном пространстве с проводниками, которые знают эту дорогу, потому что прошли её сами.
Стоимость
В стоимость входит всё, кроме дороги до места и обратно
Аванс невозвратный
Ведущий телесно-энергетических практик, Ecstatic Dance DJ, телесный терапевт, психолог-сексолог, кандидат психологических наук. 15+ лет опыта.
Телесный терапевт, энергопрактик, тантрика, преподаватель йоги, релаксолог, врач нутрициолог. 12+ лет в телесных и тантрических практиках, до этого 10+ лет в медицине катастроф.
Занятия проводят ведущие, любящие жизнь, танец, свободу - которые знают, что делают, потому что прошли и попробовали всё это сами.
«Прошёл почти месяц, и моё состояние с каждым днём расцветает больше и ярче. Ощущение жизни, которая переполняет, радости от проживания каждого момента, даже когда больно и сложно.»
«Такая плотность практик с телом позволила занырнуть на такую глубину! То, что до сих пор раскрывается - такое ощущение, что вибрирует каждая клеточка!»
Частые вопросы
Что такое ретрит «Искусство доверия»?
Трёхдневный тантрический ретрит, посвящённый теме доверия - к себе, к телу, к другому человеку и к жизни. Через практики с телом, дыханием, энергетикой и живым контактом участники находят внутреннюю опору и учатся открываться без тревоги и контроля. Проходит 2-4 октября 2026. Место проведения: Истра, загородный дом, 35 км от МКАД.
Что входит в стоимость ретрита?
В стоимость входит всё: проживание, питание и вся программа трёх дней. Отдельно оплачивается только дорога до места и обратно - её участники организуют сами. Бронирование места - аванс 5 000 ₽, остаток оплачивается до начала ретрита.
Нужен ли опыт в тантре для тантрического ретрита?
Нет. Ретрит «Искусство доверия» доступен для начинающих и ценен для опытных практикующих. Все практики проводятся бережно, с уважением к границам каждого участника, в безопасном пространстве.
Можно ли вернуть аванс, если не получится приехать?
Нет, аванс невозвратный: он бронирует за вами место, а мест на ретрите немного. Если планы меняются, напишите организаторам заранее - место сможет занять другой участник.
Можно ли прийти на тантрический ретрит без партнёра?
Да. На ретрит приходят как пары, так и одиночки. Тема доверия универсальна: доверие к себе, к телу, к другим людям - всё это работает независимо от того, есть ли рядом партнёр.
Что происходит на тантрическом ретрите три дня подряд?
Программа включает свободный танец, динамические и энергетические медитации, дыхательные практики, тантрические упражнения и тактильно-массажные техники. Каждый день по нарастающей: от мягкого раскрытия к глубокому погружению.
Как подготовиться к ретриту?
Специальной подготовки не нужно. Возьмите удобную одежду для движения, открытость и желание встретиться с собой. Ведущие создадут безопасное пространство для всего остального.
Забронировать место
35 000 ₽ с человека при участии парой · 40 000 ₽ одиночное участие · Аванс 5 000 ₽