Тантра
в Москве
Групповые практики работы с телом, дыханием и энергией. Для пар и индивидуально.
Нужен ли опыт? +
Нет. Занятия рассчитаны на начинающих. Большинство участников приходят впервые.
Подходит одиноким людям? +
Да, приходят как индивидуально, так и парами. Соотношение примерно 50/50.
Что происходит на занятии? +
Дыхательные техники, медитации, работа с телом и энергией. Программа каждого вечера разная.
Это про секс? +
Нет. Тантра - это работа с энергией и осознанностью. Все упражнения в одежде, в безопасном пространстве.
Сколько человек в группе? +
Обычно 12-20 человек. Камерный формат позволяет уделить внимание каждому.
Как одеться? +
Удобная одежда, в которой можно двигаться.
Можно прийти один раз? +
Да. Каждое занятие самодостаточное. Глубина растёт со временем, но начать можно с любого.
Как записаться? +
Нажмите «Записаться» - форма займёт 2 минуты. Или напишите в Telegram @res_angel.
Как устроено занятие
Разогрев
Свободное движение, дыхательные упражнения. Помогает выйти из головы и войти в контакт с телом и группой после рабочего дня.
Центральная практика
Парные и групповые упражнения, медитация или танец. Программа каждого вечера разная - ведущие строят её под состав группы.
Интеграция
Завершение и короткий шэринг в круге. Время переработать опыт и отпустить всё лишнее перед выходом в город.
Участники приходят как в первый раз, так и годами. Новичков сопровождают особо: создаём безопасное пространство, объясняем смысл каждого упражнения. Осуждения нет.
Михаил Капырин
Mike Azal · Психолог, к.пс.н.
15+ лет ведёт тантрические и дыхательные практики в Москве. Ученик проф. В.В.Козлова, сертифицированный сексолог.
Нартака
Наталья Белогорцева · Энергопрактик, врач
Мастер тантры и дао, преподаватель йоги, телесный терапевт. 12+ лет практики.