Даосские практики для женщин в Москве
Цветок Лотоса: даосская алхимия женственности
Семинар о том, как обращаться с сексуальной энергией: куда её вести, чем наполнять, как не растратить впустую. Даосская традиция занимается этим не одну тысячу лет, и техники там описаны подробно, вплоть до того, какая мышца когда работает.
Формат только для женщин. Мужчин на этот семинар не записываем.
Это день работы в теле, а не лекция. Больше половины времени занимает практика, и домой вы уходите с техниками, которые продолжают работать без группы.
Врач с 20-летним стажем, нутрициолог. Мастер тантры и даосских женских практик.
Что разбираем на семинаре
Откуда эти практики
Цзин и ци
Даосская традиция разводит два понятия: цзин - сексуальная энергия, ци - жизненная сила. Цзин считается сырьём для ци, поэтому её учат не тратить и не давить, а сохранять и поднимать. На русском направление подробнее всего изложил Мантэк Чиа в книге «Даосские секреты любви» (М.: София, 2007).
Микрокосмическая орбита
Базовый круг, с которого начинается работа с каналами: на вдохе внимание ведёт тепло от основания позвоночника вверх к макушке, на выдохе оно спускается по передней стороне тела обратно вниз. Один такой оборот занимает два дыхания, на семинаре от него идут к более плотным техникам.
Королевское седло и восемь ветров
Работа с энергоструктурой таза: как мышцы тазового дна запускают волну и задают энергии орбиту. Отдельный блок занимает одиночное совершенствование - практики, которые делаются без партнёра и потому продолжаются дома.
Подробнее в блоге центра: Тантра и Дао: путь энергии через тело · Энергия жизни: как приручить чувственную силу
Это для вас, если:
10:00
–20:00 · полный день
практики
«Вдох становится тем самым началом, первым шагом. А выдох - это отпущение, сдача, отпускание всего того, что уже пережито. Вместе эти два движения создают круг, который в даосских практиках называют микрокосмической орбитой».
Тантра и Дао: путь энергии через тело →Записаться на «Цветок Лотоса»
Только для женщин · Суббота, 5 декабря
Записаться в Telegram →Канал Нартаки для женщин
«Не про идеальную женщину. Про живую»: тело, сексуальность, здоровье, Дао, Тантра и психология как часть обычной жизни.
Остались вопросы? Напишем сами
Оставьте имя и телефон: расскажем про программу, оплату и что взять с собой. Можно без Telegram.
Частые вопросы
Что такое женские даосские практики?
Это работа с сексуальной энергией по даосской традиции: дыхание, движение таза, внимание к энергетическим каналам. Смысл не в ощущениях: энергия должна идти в здоровье и ясность. На семинаре разбираем сексуальный центр, королевское седло, оргазмическое дыхание и работу интимными мышцами.
Нужен ли опыт в практиках?
Нет. Семинар построен от простого: сначала дыхание и знакомство с телом, дальше техники. Приходят и те, кто никогда ничем подобным не занимался.
Нужен ли партнёр?
Нет, и он бы не пригодился: семинар только для женщин. Отдельный блок посвящён практикам одиночного совершенствования, которые работают без партнёра.
Чем это отличается от женской тантры?
Женская тантра работает с состоянием через танец, дыхание и групповое поле. Даосские практики дают конкретную механику: какие мышцы, какое дыхание, по каким каналам вести энергию. Многие ходят и туда, и туда.
Что взять с собой?
Удобную одежду, в которой можно двигаться и лежать. Остальное напишем в группе мероприятия ближе к дате.